매트리스 위에 토퍼를 추가하는 선택은 수면의 질을 크게 바꿀 수 있지만 모든 상황에서 필요한 것은 아니다. 현재 침대 상태와 생활 습관에 따라 토퍼가 도움이 되는 경우와 오히려 불필요한 경우가 분명히 나뉜다. 이 글에서는 토퍼가 필요한 상황과 그렇지 않은 상황을 구체적으로 살펴보고 합리적인 선택 기준을 정리한다.(1) 매트리스가 너무 단단하게 느껴질 때 토퍼는 체압을 분산시키는 역할을 한다. 오래된 스프링 매트리스나 하드 타입 매트리스는 허리와 어깨에 압력이 집중되기 쉽다. 이때 토퍼를 올리면 몸이 닿는 면적이 넓어져 압박감이 줄어든다. 특히 옆으로 자는 습관이 있는 사람에게는 관절 부담을 완화하는 데 도움이 된다.(2) 매트리스의 수명이 아직 남아 있지만 약간의 불편함이 느껴질 때도 토퍼는 유용하다. ..
