집을 정리하는 행동은 단순히 공간을 깔끔하게 만드는 일을 넘어 마음의 상태까지 바꾸는 힘을 가진다. 어지러운 집에서 느끼던 답답함이 줄어들고 생각이 정리되면서 일상의 만족도가 자연스럽게 높아진다. 이 글에서는 왜 집을 정리하면 기분이 나아지는지 그 이유를 차분하게 살펴본다.(1) 시각적 자극이 줄어들면 뇌의 피로가 감소한다. 집 안에 물건이 많고 정리가 되어 있지 않으면 눈에 들어오는 정보가 과도해진다. 뇌는 그 많은 물건을 무의식적으로 인식하고 처리하려고 하면서 피로를 느낀다. 정리를 통해 시야가 단순해지면 뇌가 받아들이는 자극의 양이 줄어들고 자연스럽게 긴장이 완화된다. 그 결과 공간에 들어서는 순간부터 마음이 한결 가벼워진다.(2) 통제감을 회복하면서 안정감이 생긴다. 일상에서 스트레스를 받는 이유..