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실내습도

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실내 습도가 낮으면 생기는 불편과 해결 실내 공기는 보이지 않지만 생활의 질을 크게 좌우한다. 특히 습도가 낮아지면 몸과 환경 곳곳에서 불편 신호가 나타난다. 이 글에서는 실내 습도가 낮을 때 생기는 문제와 이를 현실적으로 해결하는 방법을 정리해 일상 관리에 바로 적용할 수 있도록 돕는다.(1) 실내 습도가 낮아지는 가장 흔한 원인은 계절 변화와 난방 사용이다. 겨울철 난방은 공기를 빠르게 건조하게 만들며 환기가 부족할수록 습도는 더 떨어진다. 이로 인해 실내 습도가 30퍼센트 이하로 내려가는 경우가 흔하다.(2) 낮은 습도는 호흡기 불편을 유발한다. 코와 목의 점막이 마르면서 이물감과 따가움을 느끼기 쉽다. 감기나 비염 증상이 악화되거나 아침에 목이 잠기는 현상도 자주 발생한다.(3) 피부 건조 역시 대표적인 문제다. 수분이 빠르게 증발하면..

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